Die Eigenwerte sind 11 und 2
b) Basis hast du doch, besteht aus den Vektoren
(1,1,1)T  und (-1,1,0)T   und  (-1,0,1)T.
c) Bezüglich dieser  Basis hast du die Matrix   D=
2             0           0
0            11          0
0             0           11
Transformationsmatrix ist die aus den EigenvektorenT = 
1       -1         -1
1        1          0
1         0         1Dann kannst du nachrechnen:
T
-1 * J * T = DDie Diagonalmatrix D ist also der gesuchte Trägheitstensor.