Kontraktion bedeutet doch: Es gibt ein (von x und y
unabhängiges )  k mit
|f(x)-f(y)|≤   k *|x-y|
Mit dem Mittelwertsatz bekommst ja :
Es gibt ein a zwischen 0 und 1 mit
|f(x)-f(y)| =  |f`(a)|*|x-y|     (Da heißt es "gleich" ).
Und wenn du nun zeigen kannst, dass es
ein k  < 1 gibt, so dass für alle a aus
dem betrachteten Intervall  |f'(a)| ≤ k  gilt.
Dann ist k die Kontraktionskonstante.
Hier ist also zu betrachten
f ' (a) = 1 / ( 2 *(a+1)^2 )  und weil 0<a<1 gilt
hast du 1 < a+1 < 2 ==>   1 < (a+1)^2 < 4
==>    1/4 < 1 / (a+1)^2 < 1
==>  1/8 < 1 /  ( 2 *(a+1)^2 ) < 1/2 .
Also gilt jedenfalls für alle a aus dem Intervall
         |f ' (a)| < 1/2.