Symmetrische Matrizen. Additionstheoreme. Kann mir jemand bei c) und d) helfen?

Question

 hey,

ich stehe hier nun vor der folgenden Übung und komme bei der c) und d) nicht weiter.

Hat jemand vielleicht Tipps, Lösungswege oder sogar Lösungen dazu?
Mit den Lösungen kann ich die Aufgabe am besten verstehen