zu a) Das musst du wohl unmittelbar über die Definitionen beweisen.
Also etwa     M1 ∩ M2 = M1 ⇔ M1 ∪ M2 = M2 in zwei Teilen:
    M1 ∩ M2 = M1 ==>  M1 ∪ M2 = M2 
Seien also M1 und M2 Mengen mit   M1 ∩ M2 = M1.  #
Dann musst du zeigen  M1 ∪ M2 = M2.
So eine Mengengleichheit beweist man meistens auch wieder in 2 Schritten.
1.  Sei x∈  M1 ∪ M2 . ==>   x∈  M1 oder x∈  M2
         Für jeden dieser beiden Fälle musst du zeigen x∈  M2
             Im 1. Fall ist  x∈  M1 , dann gilt ja wegen #
                   auch x∈ M1 ∩ M2, und somit
                        x∈  M1 und x∈  M2
                  insbesondere  also x∈  M2.
            Im 2. Fall ist  x∈  M2, also alles klar.
2.  Sei x∈ M2 .   Dann musst du zeigen  x∈  M1 ∪ M2
          Dem ist so, denn  x∈  M1 oder x∈  M2
             ist wegen x∈ M2  ja erfüllt.
          Damit ist  M1 ∪ M2 = M2. gezeigt.
Dann umgekehrt:   M1 ∩ M2 = M1 <== M1 ∪ M2 = M2
Das geht entsprechend.